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真人国际娱乐场送彩金|让你开胃过足肉瘾的下饭菜,你的加这酱料

作者:匿名 时间:2020-01-11 16:43:50

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真人国际娱乐场送彩金,包包菜有的地方叫莲花白,我们一般都叫包包菜,对于爱吃辣椒的人来说,清炒不好吃,必须加辣皮子和花椒粒一起炒,是香辣味道。手撕包包菜、干锅包包菜都是以辣为主。我家做要是素炒就是香辣味道,要是和肉片一起炒,也是搭配青辣椒。要是和五花肉一起炒就的搭配豆瓣酱,这样炒出来的包包菜味道超好吃,香辣开胃很是下饭。

包包菜:有“健脾养胃、利关节、壮筋骨”等效,而现代营养学指出这并不是凭空而说的,因为包菜含丰富的维生素a,钙和磷,能促进骨质的发育,防止骨质疏松,非常有利于儿童生长发育和老年人骨骼保健。而且包菜含有的氨基酸中的赖氨酸和色氨酸,对小儿的发育和预防老年性痴呆有良好的作用。所以说,包菜是老少皆宜的蔬菜。

主料:包包、五花肉

辅料:植物油、青红辣椒、豆瓣酱、葱姜、花椒粒,八角、白酒、生抽、鸡精

做法:1、把五花肉加花椒粒、八角、白酒、姜在煮锅里煮到7成熟,捞起凉透切薄片

2、把包包菜洗净手撕成片,青红辣椒洗净切段,姜切丝,大葱切段

3、热锅凉油加五花肉片翻炒出水分出油出香味,加姜片、大葱、豆瓣酱翻炒出香味红油,加青红辣椒翻炒均匀

4、加包包菜翻炒变软,加生抽翻炒均匀,加鸡精翻炒即可

小贴士

1、五花肉不能煮的太熟透,还要回锅炒,包包菜很好容易熟,不可久炒

2、豆瓣酱很咸,一般不用加盐,最好尝尝味道再加

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